Λήψη Sleep Better

Android Runtastic

5.0

Λήψη Sleep Better,

Το Sleep Better είναι μια εφαρμογή που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τις συνήθειες ύπνου σας και σας βοηθά να ζήσετε μια πιο υγιεινή ζωή στο βαθμό που επηρεάζει την καθημερινότητά σας, καθιστώντας την ιδανική για άτομα με αγχωτική επαγγελματική ζωή. Μπορεί να μάθει τους παράγοντες στην καθημερινότητά σας που επηρεάζουν τον ύπνο σας και σας βοηθά να ξεκινήσετε τη μέρα πιο δυναμικά μέσω νέων ήχων συναγερμού και έξυπνων ρολογιών. Επιπλέον, η εφαρμογή που προσφέρει ένας ξένος προγραμματιστής για συσκευές Android είναι εντελώς δωρεάν με υποστήριξη τουρκικής γλώσσας.

Λήψη Sleep Better

Αν πιστεύετε ότι οι εφαρμογές υγείας και αθλητισμού στο smartphone σας προσθέτουν αποτελεσματικότητα στη ζωή σας, το Sleep Better προσφέρει ακόμη περισσότερα από αυτό και αναδεικνύεται ως μια πιο προσαρμόσιμη πλατφόρμα δουλεύοντας με όλες αυτές τις εφαρμογές.

Αν ρίξουμε μια ματιά στο τι μπορείτε να κάνετε με το Sleep Better, καταρχάς, η εφαρμογή προσφέρει παρακολούθηση ύπνου πολύ υψηλής ποιότητας. Ο χρόνος ύπνου σας καταγράφεται ξεχωριστά, μαζί με τα στάδια του, επιτρέποντάς του να παρακολουθείται τακτικά. Μπορείτε ακόμη και να παρακολουθείτε στάδια όπως ο ελαφρύς ύπνος και ο βαθύς ύπνος με το Sleep Better και να μετρήσετε πώς οι συνήθειές σας που παίζουν ρόλο στην υγεία σας αντανακλώνται στον ύπνο σας. Για να λειτουργήσει καλύτερα το Sleep Better, πρέπει να αφήσετε την εφαρμογή ανοιχτή δίπλα στο μαξιλάρι σας. Αργότερα, εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να εισαγάγετε τα δικά σας δεδομένα και να αξιολογήσετε τι επηρεάζει τον ύπνο σας. Σε αυτό το σημείο, η εφαρμογή μας ρωτά εάν πρέπει να εισαχθούν κλίμακες όπως η χρήση καφεΐνης, η αθλητική ρουτίνα, η κατανάλωση αλκοόλ και το επίπεδο άγχους και δείχνει πώς όλα αυτά αντανακλούν την υγεία του ύπνου σας.

Τα πρόσθετα του Sleep Better περιλαμβάνουν επίσης ημερολόγια ονείρων. Μπορείτε να καταγράψετε εκείνα τα περίεργα όνειρα που θυμάστε λίγο πολύ όταν ξυπνάτε το πρωί, στην ενότητα ημερολόγιο ονείρων της εφαρμογής και να κάνετε θετικά ή αρνητικά σχόλια. Η ενότητα ημερολόγιο ονείρων έχει δημιουργηθεί με έναν πραγματικά χρήσιμο τρόπο για άτομα που ονειρεύονται συχνά και δυσκολεύονται να θυμηθούν αυτό που βλέπουν.

Χάρη στην επιλογή φιλτραρίσματος στην εφαρμογή, εάν δημιουργήσετε το δικό σας πρόγραμμα, μπορείτε να δείτε πώς οι συνήθειές σας αντικατοπτρίζονται στο μοτίβο ύπνου σας μετά από ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Για παράδειγμα, αφού ενεργοποιήσετε το φίλτρο σε μια συγκεκριμένη ημερομηνία, μπορείτε να δείτε πώς η κατανάλωση καφεΐνης επηρεάζει τον ύπνο σας. Το Sleep Better προσφέρει μια πραγματικά επιτυχημένη έκθεση αξιολόγησης με αυτή την έννοια. Δεδομένου ότι ο σχεδιασμός της διεπαφής της εφαρμογής είναι πολύ άνετος και κομψός, γίνεται πολύ εύκολο να βρείτε ό,τι θέλετε να προβάλετε μέσα στην εφαρμογή. Επιπλέον, με την πλήρη τουρκική υποστήριξη, δεν χάνεστε στην εφαρμογή.