Λήψη Worry Box

Λήψη Worry Box,

Το Worry Box, όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι μια εφαρμογή για το άγχος όπου μπορείτε να αφήσετε στην άκρη όλο το άγχος και τις ανησυχίες σας. Αυτή η εφαρμογή για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το άγχος χρησιμοποιεί μια τεχνική που ονομάζεται ημερολόγιο άγχους.

Λήψη Worry Box

Μετά την εγκατάσταση της εφαρμογής, εισάγετε όλες τις ανησυχίες σας στην εφαρμογή. Εισαγάγετε τι μπορείτε να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε, μαζί με λεπτομερείς εξηγήσεις για αυτά. Εάν οι ανησυχίες σας είναι ελεγχόμενες, μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε και αν όχι, μπορείτε να δείτε άλλες λίστες που σας δίνουν διαφορετικούς τρόπους σκέψης. Μπορείτε επίσης να προστατέψετε το άγχος σας με έναν κωδικό πρόσβασης, ώστε να κρατάτε μακριά τα αδιάκριτα βλέμματα.

Και πάλι, μπορείτε να κρατήσετε τις ανησυχίες σας υπό έλεγχο ακούγοντας τους ηχητικούς οδηγούς στην εφαρμογή και κάνοντας τις ασκήσεις που σας προσφέρει. Μπορείτε επίσης να περιηγηθείτε στα άρθρα της εφαρμογής για να κατανοήσετε καλύτερα πώς λειτουργεί αυτή η μορφή θεραπείας.

Τέλος, μπορείτε να ηρεμήσετε ακούγοντας τους ηρεμιστικούς ήχους στην εφαρμογή. Εάν υποφέρετε επίσης από στρες και άγχος, σας συνιστώ να κατεβάσετε και να δοκιμάσετε αυτήν την εφαρμογή.

Worry Box Προδιαγραφές

• Πλατφόρμα: Android
• Κατηγορία: App
• Γλώσσα: Αγγλικά
• Άδεια: Δωρεάν
• Προγραμματιστής: Excel At Life
• Τελευταία ενημέρωση: 07-03-2023
• Λήψη: 1