Λήψη Plank Workout

Λήψη Plank Workout,

Το Plank Workout είναι μια δωρεάν εφαρμογή Android που προσφέρει προπόνηση σανίδας 30 ημερών. Μια εξαιρετική εφαρμογή για κινητά που περιλαμβάνει κινήσεις σανίδας, έναν από τους ευκολότερους τρόπους για να κάψετε λίπος, να χάσετε βάρος και να έχετε ισχυρότερους κοιλιακούς μύες. Δεν χρειάζεται να έχετε εξοπλισμό, δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο! Με σταθερές και κινούμενες κινήσεις σανίδας που μπορείτε να κάνετε όπου θέλετε, όποτε θέλετε, θα κάψετε το λίπος σας σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, όπως 1 μήνα, και θα έχετε πιο δυνατούς μυς του πυρήνα. Κατεβάστε την εφαρμογή Plank Workout τώρα, ξεκινήστε την αλλαγή!

Λήψη Plank Workout

Μια αποτελεσματική εφαρμογή που προσφέρει ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους 30 ημερών κατάλληλο για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες, είναι το Plank Workout. Όπως γνωρίζετε, οι κινήσεις σανίδας είναι οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις καύσης λίπους. Μπορεί να γίνει εύκολα και ενεργοποιούνται όλοι οι μύες σας, συμπεριλαμβανομένων των μυών του πυρήνα, των ώμων και των γοφών σας. Δεν επιβαρύνει καθόλου τα γόνατα. Ενώ είναι πιο αποτελεσματικό στο κάψιμο της κοιλιάς από το sit-up, ενισχύει επίσης τους μυς της πλάτης σας και μειώνει τον πόνο στην πλάτη σας. Εάν η στάση σας είναι κακή και δυσκολεύεστε να παραμείνετε σε ισορροπία, μπορείτε να βελτιώσετε την ισορροπία και τη στάση σας με κινήσεις σανίδας. Οι ασκήσεις σανίδας επιταχύνουν επίσης το μεταβολισμό.

Η εφαρμογή, που αυξάνει σταδιακά τη διάρκεια και τη δυσκολία της άσκησης, σας παρουσιάζει τις κινήσεις με αναλυτικές οδηγίες, κινούμενα σχέδια και βίντεο για να κάνετε τις ασκήσεις με τον πιο ακριβή τρόπο. Παρακολουθείτε αυτόματα τις θερμίδες που καίτε, την πρόοδο απώλειας βάρους. Μπορείτε να προσαρμόσετε το πρόγραμμα προπόνησής σας σύμφωνα με τις δικές σας προτιμήσεις.

Plank Workout Προδιαγραφές

• Πλατφόρμα: Android
• Κατηγορία: App
• Γλώσσα: Αγγλικά
• Μέγεθος αρχείου: 13.00 MB
• Άδεια: Δωρεάν
• Προγραμματιστής: Leap Fitness Group
• Τελευταία ενημέρωση: 05-11-2021
• Λήψη: 1,473